• 10 Porque é que a psicologia inversa funciona
• 9 A distração apaga a beleza
• 8 Efeito Estranhos Familiares
• 7 As cicatrizes do Pai Natal são reais
• 6 Tempo futuro Slack
• 5 Ilusão do manto de invisibilidade
• 4 Amnésia global transitória
• 3 O Fator D
• 2 Porque é que os sexistas raramente mudam
• 1 Síndrome do inverno

Por mais perturbador que seja, todas as pessoas são controladas por efeitos psicológicos. Alguns são comuns, outros são felizmente raros. De qualquer forma, muitos destes processos complexos são suficientemente fortes para se sobreporem à lógica e à empatia.

A ciência descobriu que os seres humanos podem hibernar psicologicamente, que o lado negro de uma pessoa tem um número e que o trauma do Pai Natal destrói a confiança nos pais.

10 Porque é que a psicologia inversa funciona

Os pais que recorrem à psicologia inversa para obrigar os filhos a comer brócolos utilizam um fenómeno psicológico interessante, que faz parte de algo chamado "reactância", ou seja, a facilidade com que alguém reage quando sente a sua liberdade ameaçada.

Isto é, em poucas palavras, psicologia inversa. Faz-se alguém pensar que algo valioso lhe vai ser retirado. Aos olhos de uma criança, os brócolos não são valiosos. Os brócolos são uma porcaria. Mas a capacidade de escolha não tem preço. Quando um pai lhe diz para não comer o legume, a escolha é retirada. Aquele horror verde de repente parece muito mais aliciante - comê-lo devolve a capacidade de escolha.

A psicologia inversa não é uma forma de manipulação infalível. Depende da idade e da reatividade. Algumas crianças percebem logo as tácticas dos pais. Outras, sobretudo crianças e adolescentes, são suficientemente reactivas para se deixarem enganar.

Os adultos agradáveis e de natureza calma são menos susceptíveis de serem manipulados, ao passo que os de temperamento explosivo e emotivo são mais susceptíveis de serem vítimas da psicologia inversa[1].

9 A distração apaga a beleza

A obra de Leonardo da Vinci Mona Lisa O quadro de arte do Louvre, pendurado numa parede vazia, pode ser considerado como uma tela icónica que precisa de mais atenção, mas há uma razão para o minimalismo.

Os cientistas estão a começar a compreender algo que os museus de arte já compreendiam há décadas - a distração entorpece a apreciação da beleza. Como acontece por vezes, os investigadores chegaram a uma conclusão que os filósofos antigos já exprimiam muito bem.

Immanuel Kant, um influente filósofo alemão, disse uma vez que a beleza não é uma marca registada de um objeto, mas sim subjectiva para quem a vê. Por outras palavras, a quantidade de detalhes agradáveis que o olho detecta numa pintura ou noutro objeto encantador depende da consciência dos pensamentos do observador nesse momento. A distração bloqueia algo na mente, fazendo com que uma pessoa veja cerca de 15% menosbeleza[2].

8 Efeito Estranhos Familiares

Hoje em dia, não se pode confiar em estranhos à primeira vista. No entanto, uma peculiaridade do cérebro vai contra as regras de segurança.

Em 2018, os cientistas descobriram que as pessoas confiam mais rapidamente em estranhos quando estes se assemelham a alguém de confiança do seu passado, mesmo que esse "alguém" seja uma personagem de uma série adorada. Da mesma forma, um estranho que se assemelhe a um ex-marido abusivo ou a um gangster de cinema pode ter dificuldade em ganhar a confiança da mulher que se divorciou do seu companheiro e que sempre se assustou com Al Capone.

Surpreendentemente, não foram necessários toques mortos para desencadear este efeito quase automático. As pessoas julgavam os estranhos apesar de uma semelhança mínima com experiências passadas boas ou más. Os investigadores descobriram ainda que os participantes no estudo faziam estas chamadas sem se aperceberem das ligações subtis.

Os voluntários foram treinados para desconfiarem de certos "parceiros" num ecrã que se comportavam de forma egoísta durante um jogo de dinheiro. Mesmo quando as personagens ladronas eram transformadas digitalmente, os participantes reconheciam-nas subconscientemente e tomavam a decisão de desconfiar.

Por alguma razão, este sistema visual tem mais peso do que a lógica, que diria que não há informação disponível sobre o estranho para o classificar como bom ou mau.

7 As cicatrizes do Pai Natal são reais

Uma análise surpreendente revelou que há muitos adultos desconfiados e zangados - porque o Pai Natal era uma mentira. Um grande estudo revelou que a maioria das crianças deixa de acreditar no Pai Natal por volta dos oito anos de idade.

Descobriram a verdade de formas diferentes, por vezes bizarras. A alguns foi-lhes contada a verdade. Outros apanharam Pais Natais em flagrante ou aperceberam-se de que os factos da fábula não resistiam à ciência - como renas voadoras e um homem que consegue entregar presentes a milhões de pessoas numa só noite.

A maioria das crianças sobrevive a esta desilusão. No entanto, algumas desenvolvem mais tarde verdadeiros problemas de confiança. No centro desta perplexidade está a pergunta: "Em que mais é que os meus pais mentiram?"

A sondagem revelou que cerca de 15% dos adultos ainda se sentem profundamente traídos e 10% estão completamente zangados. Parece que, para alguns, a tentativa dos pais de perpetuar uma tradição mágica é puro trauma[4].

6 Tempo futuro Slack

Quase toda a gente já passou pela seguinte experiência: um determinado dia está tão cheio de compromissos que parece lógico adiar alguns para uma data posterior. Afinal, nessa altura as coisas já devem estar menos agitadas. Mas depois chega-se a essa altura e a vida está tão loucamente ocupada como estava na semana passada, quando o assunto foi adiado.

Esta ilusão de que o futuro reserva mais tempo chama-se "folga no tempo futuro". O termo foi cunhado em 2005, quando estudos mostraram uma reação humana curiosa: os participantes acreditavam que teriam mais folga nos seus horários nas próximas semanas ou meses, mas não no dinheiro.

Aparentemente, mais tempo não equivale a mais dinheiro. Pode ser porque o tempo é a principal preocupação. No momento do reagendamento, pode não se estar em dificuldades financeiras, mas sim desconfortavelmente apertado de tempo.

O tempo livre para o futuro não é apenas uma questão de ser prejudicado pelas coisas que se adiam. Muitas vezes, uma pessoa trabalha arduamente para esvaziar os seus dias para desfrutar do tempo livre. Infelizmente, isto cria a mesma ilusão. A vida é imprevisível e ocupada. Apesar dos sacrifícios para esvaziar um horário, mesmo as férias não são tão livres como se imaginava[5].

5 Ilusão do manto de invisibilidade

A "ilusão do manto da invisibilidade" acontece quando as pessoas esperam numa fila, trabalham com colegas ou apanham o autocarro com estranhos. Reparamos nos maneirismos e nos pormenores desses passageiros e trabalhadores e acreditamos que eles não reparam em nós.

Um estudo de 2016 provou que as pessoas nos observam mais do que imaginamos. Foi pedido aos participantes que esperassem numa sala antes de uma experiência. No entanto, deixar estranhos sentados juntos na sala de espera foi a experiência, embora só tenham sido informados depois.

Cada participante podia descrever coisas intrincadas que notava nos outros na sala de espera, mas estavam convencidos de que ninguém lhes prestava muita atenção em troca.

Por alguma razão, esta ilusão faz com que as pessoas acreditem que são as únicas a absorver informações sobre os que as rodeiam - uma espécie de capa de invisibilidade. A verdade é que quase toda a gente que está na mesma sala ou fila de espera também tem em conta todos os outros da mesma forma estudiosa[6].

4 Amnésia global transitória

A memória humana continua a ser um mistério, mas existe uma ligação interessante entre as emoções e a memória. Mais precisamente, as emoções e outros factores psicológicos parecem desempenhar um papel num mistério médico, denominado amnésia global transitória (AGT), que atinge anualmente menos de 10 pessoas em cada 100.000.

As pessoas que rodeiam a vítima podem estar preocupadas com um acidente vascular cerebral ou com o início de demência, mas a TGA não acompanha a fraqueza muscular, a lentidão ou o esquecimento permanente. De facto, todas as pessoas com TGA recuperaram a sua memória na totalidade e, até agora, ninguém experimentou o fenómeno duas vezes.[7]

Este episódio assustador é verdadeiramente benigno, sem efeitos duradouros. Ninguém conhece a causa, embora os investigadores tenham identificado possíveis factores desencadeantes, que vão desde emoções fortes e stress até pessoas que tiveram relações sexuais que lhes limparam a mente. Esta doença rara continua a ser uma das condições neurológicas mais misteriosas da literatura médica.

3 O Fator D

O fator G mede a inteligência de uma pessoa. Um conjunto de testes conduz a um número que pode prever o sucesso futuro, o rendimento e até a saúde de uma pessoa.

Em 2018, os investigadores descobriram que podiam medir com precisão o lado negro de uma pessoa. O fator D baseia-se no facto de que os sádicos, os psicopatas e os narcisistas têm todos um "núcleo negro" nas suas personalidades. No mínimo, apesar de algumas diferenças, todos os três tendem a colocar-se em primeiro lugar à custa de outras pessoas. Esta tendência prejudicial é o fator D.

Para formular uma maneira eficaz de o medir, os investigadores analisaram nove traços obscuros. Utilizaram três estudos com milhares de participantes para obter mais informações sobre narcisismo, maquiavelismo, psicopatia, egoísmo, desinteresse moral, direito psicológico, sadismo, rancor e interesse próprio.

Esta quantidade épica de dados foi depois analisada para ver se várias características se agrupavam numa única pessoa. Muitas vezes, sim. Mais importante ainda, o estudo concebeu com sucesso um teste que qualquer pessoa pode fazer. Mede o fator D e a probabilidade de passar para o lado negro durante uma situação eticamente questionável[8].

2 Porque é que os sexistas raramente mudam

A maior parte das mulheres (e os seus amigos e familiares homens) podem atestar os efeitos profundamente nocivos da discriminação de género, do assédio e da agressão sexual. No passado, este era praticamente o padrão de ouro da masculinidade.

A ciência confirmou recentemente que agarrar-se a este padrão ultrapassado causa problemas mentais aos homens. Um estudo com 20.000 homens descobriu que três características encorajavam uma maior tendência do sexista para prejudicar as mulheres, um comportamento social disfuncional e problemas de saúde mental tóxicos. Estas características incluíam o domínio sobre as mulheres, a ultra-suficiência e ser um playboy.

Uma vez que este comportamento nocivo promove a violência e outras situações desagradáveis, estes homens são cada vez mais isolados pela sociedade. A maioria dos agressores não é suscetível de mudar. A procura de ajuda vai contra as normas sociais que defendem que os homens ideais devem ser independentes e menos emotivos[9].

Quanto mais isolados e zangados ficam, mais tendem a destruir os outros (como as mulheres) e a procurar homens com a mesma opinião que os validem. É um ciclo vicioso.

1 Síndrome do inverno

Os humanos não hibernam, embora algo semelhante se manifeste em pessoas que enfrentam um isolamento prolongado. Um estudo de 2018 acompanhou 27 investigadores na Antárctida. A sua estadia de 10 meses incluiu os meses escuros de inverno.

Este facto revelou mais sobre um mecanismo de sobrevivência a que a maioria das pessoas nunca teria de recorrer: a síndrome da invernia, uma forma de hibernação psicológica extrema que se desenvolve sempre que os seres humanos ficam presos durante longos períodos de tempo em situações como a Antárctida[10].

A equipa de investigação teve de preencher questionários psicométricos, manter diários de sono e medir a sua saúde emocional, bem como as suas estratégias pessoais de sobrevivência. Não foi surpreendente que ficar em casa durante o inverno interferisse com o sono e matasse a sua vitalidade.

O inesperado foi a forma como tudo abrandou. A capacidade de resolução de problemas diminuiu, tal como a depressão e a negação da realidade da situação. Esperava-se que estas duas últimas aumentassem. Esta queda inesperada induziu uma indiferença que manteve afastados problemas psicológicos mais graves.

Há uma ressalva: a síndrome do fim de inverno só pode desenvolver-se se a pessoa souber que o seu isolamento não é permanente.

Leia mais sobre efeitos psicológicos fascinantes em 10 Efeitos científicos e psicológicos fascinantes e 10 Efeitos científicos e psicológicos mais fascinantes.